【一曝十寒的拼音和意思】“一曝十寒”是一个常见的成语，用来形容学习或做事时不能坚持，常常中断，缺乏恒心。这个成语出自《孟子·告子上》，原意是说，即使晒一天太阳，也比不上在寒冷中待十天的效果，用来比喻做事没有恒心，不能持续努力。
一、成语解析
| 项目 | 内容 |
| 成语 | 一曝十寒 |
| 拼音 | yī pù shí hán |
| 出处 | 《孟子·告子上》 |
| 原义 | 晒一天太阳，不如在寒冷中待十天，比喻做事不持久，缺乏恒心 |
| 现代用法 | 形容学习或工作不能坚持，容易半途而废 |
| 近义词 | 半途而废、三天打鱼两天晒网 |
| 反义词 | 持之以恒、坚持不懈 |
二、成语含义详解
“一曝十寒”字面意思是：晒一天太阳，却在寒冷中度过十天。这种对比形象地说明了做事不能持续，只有短暂的努力，无法取得真正的成效。
在现实生活中，很多人在学习、工作或锻炼时，往往一开始热情高涨，但很快便失去兴趣，导致成果微乎其微。这种现象正是“一曝十寒”的典型表现。
三、使用场景举例
| 场景 | 示例句子 |
| 学习 | 他每天只学一会儿，真是“一曝十寒”，成绩自然提不上去。 |
| 工作 | 这个项目一直拖着不推进，完全是“一曝十寒”的态度。 |
| 锻炼 | 他健身计划总是断断续续，简直是一曝十寒。 |
四、如何避免“一曝十寒”
1. 制定合理计划：设定可实现的小目标，逐步推进。
2. 培养习惯：将任务融入日常生活，形成规律。
3. 寻找动力：找到内在动机，增强坚持的动力。
4. 寻求监督：找朋友或家人一起努力，互相鼓励。
五、总结
“一曝十寒”是一个寓意深刻的成语，提醒我们在做任何事情时都要有恒心和毅力。只有持续不断地努力，才能真正取得成功。与其三天打鱼两天晒网，不如从今天开始，坚持每一天的积累。
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