一、教学目标

1. 认知目标：通过本节课的学习，学生能够理解跳远的基本技术要领，包括助跑、起跳、腾空和落地四个阶段的动作要点。

2. 技能目标：初步掌握跳远的基本技能，提高学生的身体协调性和跳跃能力。同时，培养学生的空间感和节奏感，使他们能够在实践中灵活运用所学知识。

3. 情感目标：激发学生参与体育活动的兴趣，增强团队合作意识。在练习过程中，鼓励学生克服困难，树立自信心，体验成功的喜悦。

二、教学重难点

重点：助跑与起跳的衔接动作要自然流畅，起跳时脚掌用力蹬地充分。

难点：空中姿势控制以及落地时身体重心的稳定。

三、教学准备

1. 场地器材：标准跳远场地（沙坑或海绵垫）、标志杆若干根、秒表一只。

2. 学生分组：将全班同学分成4-6人一组，每组安排一名小组长负责组织协调工作。

3. 知识储备：提前复习有关力学原理的相关内容，如惯性定律等。

四、教学过程

（一）导入环节（5分钟）

教师讲述一个关于著名运动员刘翔的故事，引出今天的学习主题——跳远。然后带领大家一起做简单的热身运动，为接下来的训练做好准备。

（二）新授环节（25分钟）

1. 助跑部分

- 教师示范正确的助跑路线，并讲解如何根据个人速度调整步伐长度。

- 学生跟随教师的步伐进行模仿练习，注意保持身体平衡。

2. 起跳部分

- 强调起跳腿要用力蹬地，另一条腿则需积极摆动以增加向前冲力。

- 请几位表现较好的学生上台展示自己的动作，其他同学观察并提出改进建议。

3. 腾空与落地部分

- 在空中尽量伸展双腿，形成良好的飞行姿态。

- 落地时屈膝缓冲，避免受伤。

（三）巩固提高（10分钟）

组织一场小型比赛，让各小组轮流派出代表参赛。裁判记录成绩，并给予表扬奖励那些表现突出的同学。

五、课堂总结（5分钟）

回顾本节课的重点内容，强调安全注意事项。鼓励学生们课后多加练习，争取取得更好的成绩。

六、布置作业

回家后观看一段专业运动员的比赛视频，思考他们的动作有哪些值得借鉴之处。下节课分享给同伴们听。

以上就是本次关于“跳远教案”的全部内容啦！希望大家都能从中受益匪浅哦~