男人硬不起是什么原因造成的？——如何改善男性勃起功能障碍
发布时间：2025-04-01 09:42:11来源：
勃起功能障碍（ED）是许多男性在生活中可能遇到的问题，它不仅影响个人的自信心，还可能导致关系紧张。造成这种现象的原因多种多样，主要包括心理因素和生理因素两大类。
从心理层面来看，压力、焦虑、抑郁等情绪问题是最常见的诱因。现代生活节奏快，工作与生活的双重压力让很多男性难以放松身心，从而影响性功能。此外，夫妻间沟通不畅或情感矛盾也可能导致此类问题。
生理方面，则涉及血管疾病、激素失衡、神经系统损伤等多种情况。例如，高血压、糖尿病等慢性病会损害血管健康，进而影响血液流向阴茎的能力；而睾酮水平低下则会削弱性欲及勃起能力。对于有此类困扰的男士而言，及时就医检查病因至关重要，同时保持规律锻炼、均衡饮食以及充足睡眠也有助于改善症状。
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