【中学生心理辅导记录表】学生姓名：张小明

性别：男

年级：初二

班级：二班

辅导时间：2025年4月5日

辅导地点：学校心理咨询室

辅导教师：李老师

一、来访原因

本次心理辅导是由于张小明同学近期在学习上表现出明显的焦虑情绪，成绩有所下滑，同时与同学之间的沟通也变得较为封闭。家长反映他在家中也时常沉默寡言，缺乏以往的活力。

二、主要表现

1. 情绪方面：近期情绪波动较大，容易烦躁，常因小事与同学发生争执。

2. 学习方面：对考试压力感到不安，尤其在数学和英语科目上表现出较强的畏难情绪。

3. 人际关系：与部分同学关系紧张，不愿主动参与集体活动，显得较为孤僻。

4. 家庭情况：父母工作较忙，平时交流较少，家庭支持感不强。

三、辅导过程

在本次辅导中，我首先通过倾听的方式了解张小明的内心感受，鼓励他表达自己的想法。他提到自己在课堂上经常担心答错问题，害怕被同学嘲笑，因此逐渐减少了发言次数。

随后，我引导他进行自我反思，帮助他认识到自己的情绪来源，并尝试用更积极的方式看待失败和挑战。同时，我也建议他制定一个合理的学习计划，逐步提升自信心。

此外，我还与他的班主任进行了沟通，希望能在课堂上给予他更多的鼓励和支持，帮助他重建与同学之间的互动。

四、辅导目标

1. 帮助学生缓解当前的情绪压力，增强自我调节能力。

2. 提高其面对困难时的应对策略，减少焦虑情绪。

3. 改善人际关系，促进与同学之间的正常交往。

4. 建立良好的家校沟通机制，形成教育合力。

五、后续计划

1. 安排定期的心理辅导，持续关注学生的情绪变化。

2. 鼓励学生参与学校的兴趣小组或社团活动，拓展社交圈。

3. 家长需加强与孩子的日常交流，给予更多情感支持。

4. 教师在课堂上多给予正面反馈，增强学生的自信心。

六、备注

张小明同学在本次辅导中表现出一定的配合意愿，但在面对某些话题时仍显犹豫。后续辅导中需要更加耐心地引导，逐步建立信任关系。

辅导教师签名：李老师

日期：2025年4月5日