尊敬的老师：

您好！

首先，我怀着无比愧疚和自责的心情写下这份检讨书，向您表达我深深的悔意。这次在课堂上被您发现玩手机，我感到非常惭愧，也深刻认识到自己的错误。

作为一名学生，我的主要任务是学习，而课堂正是获取知识的重要场所。然而，我在课堂上却未能专注于听课，而是沉迷于手机之中，这不仅辜负了您的期望，也浪费了自己的宝贵时间。我深知，这种行为不仅影响了自己的学业进步，还可能对其他同学造成不良的影响，这是我最不能原谅的地方。

回顾这次事件，我深刻反思了自己的行为。作为一名学生，我没有严格遵守课堂纪律，没有将注意力集中在学习上，而是选择了逃避学习的责任，这是一种不负责任的表现。我明白，课堂上的每一分钟都弥足珍贵，每一个知识点都需要认真对待。而我却因为一时的贪玩，错过了许多重要的讲解内容，这对我的学习造成了不可挽回的影响。

我承认，自己在手机使用方面缺乏自制力。随着科技的发展，手机确实给我们带来了便利，但它同时也成为了一些人逃避现实、浪费时间的工具。我本应该利用手机作为学习的辅助工具，但这次却让它成为了分散注意力的罪魁祸首。这让我意识到，我需要更加严格地管理自己的行为，培养良好的自律习惯。

对于这次错误，我已经深刻反省，并下定决心改正。首先，我会主动向您汇报我的改正计划，包括上课时不再携带手机或将其调至静音状态；其次，我会努力调整心态，把更多的精力投入到学习中去，争取用实际行动弥补这次过失；最后，我也会在日常生活中加强自我约束，避免类似的事情再次发生。

感谢您给我这次深刻的教训，它让我明白了什么是真正的责任与担当。今后，我将以更加积极的态度面对学习和生活，以优异的成绩回报您的教导。希望您能给我一次改正的机会，我一定会珍惜这个机会，努力做一个优秀的学生。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

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