为了确保学生在校期间能够获得均衡的营养，促进健康成长，学校精心制定了本周的饭堂营养菜谱计划。这一计划以科学膳食搭配为基础，结合学生的年龄特点与身体需求，力求为每一位学生提供丰富、健康的餐饮选择。
周一，早餐选择了牛奶、鸡蛋和全麦面包，搭配新鲜水果，为学生提供充足的能量来源。午餐则安排了清蒸鱼、胡萝卜炒肉片以及青菜汤，辅以杂粮米饭，既保证了蛋白质摄入，又兼顾了维生素和纤维素的需求。晚餐则以清淡为主，包括瘦肉粥、凉拌黄瓜和紫菜蛋花汤，帮助学生在一天的学习后轻松消化。
周二至周日，每日的菜品均经过细致规划，涵盖了肉类、鱼类、豆制品等多种食材，同时增加了多种蔬菜种类，如西兰花、菠菜、南瓜等，以满足不同口味偏好。此外，还特别设置了每周一次的“素食日”，让学生体验植物性饮食的魅力，并从中获取丰富的营养元素。
除了日常餐食外，学校还注重零食的安全性和健康性，提供了无糖酸奶、坚果小包等作为课间补充能量的选择。同时，在饮用水方面，学校提倡饮用温开水或纯净水，避免含糖饮料对健康的潜在影响。
通过这样的营养菜谱计划，学校不仅关注到学生的饮食质量，更希望通过长期坚持，培养他们良好的饮食习惯，让他们在成长过程中打下坚实的身体基础。未来，学校将继续优化菜谱设计，力求让每位学生都能享受到美味又健康的每一餐。
