在进行初中地理的教学过程中，教师需要不断地调整和优化自己的教学方法，以确保学生能够更好地理解和掌握地理知识。以下是一些关于如何改进教案设计和教学反思的建议。

首先，在准备教案时，教师应该充分考虑学生的实际情况。了解学生的学习背景、兴趣爱好以及他们的学习需求是非常重要的。这样可以帮助教师选择更适合学生的内容，并采用更有效的教学方式来吸引学生的注意力。例如，如果发现学生们对某一部分内容特别感兴趣，可以适当增加这部分内容的比例；而对于那些比较枯燥难懂的部分，则可以通过增加互动环节或者使用多媒体工具等方式让课堂更加生动有趣。

其次，在实际授课中要注意观察学生的表现。通过与学生的交流互动，及时发现他们在学习过程中遇到的问题，并给予适当的指导帮助。同时也要鼓励学生主动提出问题并参与讨论，培养他们独立思考的能力。此外，在课堂结束之后还应该认真做好教学反思工作。回顾整个教学过程，思考哪些地方做得好，哪些方面还有待改进，并据此调整今后的教学计划。

最后，利用现代信息技术手段辅助教学也是一个不错的选择。随着科技的发展，现在有许多优秀的在线资源可供我们参考使用。比如一些专门针对地理学科开发的应用程序或网站，它们不仅提供了丰富的图文资料，还能提供虚拟现实体验等功能，让学生能够在实践中加深理解。当然，在引入这些新技术的同时也要注意控制好使用频率，避免分散学生的注意力。

总之，作为一名合格的地理老师，我们需要不断探索适合自己的教学模式，并且始终保持一颗谦虚好学的心态去面对新的挑战。只有这样才能够真正实现有效教学的目标，为培养具有全球视野和社会责任感的新一代人才作出贡献。