夏日炎炎，清凉的水域成了许多人消暑的好去处。然而，水边虽美，却也暗藏危险。为了您和家人的安全，请牢记以下防溺水口诀：
一、下水前，先热身；
在水中活动之前，一定要做好充分的热身运动。这不仅能帮助身体适应水温，还能有效预防抽筋等突发状况。
二、结伴行，不独游；
不要单独前往陌生水域游泳。结伴而行，既能互相照应，又能及时发现并处理紧急情况。
三、看深浅，辨水流；
下水前务必观察水域的深浅及水流情况。不明水域可能存在暗流或漩涡，贸然进入非常危险。
四、戴装备，保安全；
佩戴合适的救生设备，如救生圈、浮板等，可以大大降低溺水风险。尤其是儿童和不会游泳者，更应随身携带。
五、遇险情，莫慌张；
一旦发生意外，切勿惊慌失措。保持冷静，大声呼救，寻找附近的救援设施或人员帮助。
六、学技能，强意识；
掌握基本的游泳技能和自救知识至关重要。同时，增强安全意识，避免侥幸心理，做到警钟长鸣。
生命只有一次，安全重于泰山。让我们共同遵守防溺水原则，珍惜生命，远离危险！
