尊敬的老师：

您好！

我是贵校某班的学生XXX，今天怀着无比愧疚和自责的心情写下这封检讨书。回顾最近发生的事情，我深刻意识到自己的错误，并对此感到非常后悔。在此，我郑重地向您以及所有关心我的人道歉，也向自己承诺，以后一定改正错误，努力成为一个更好的学生。

事情发生在上周五放学后的一次活动中。当时我和几位同学一起去校外的小餐馆吃饭，原本只是想放松一下，享受与朋友相处的快乐时光。然而，在用餐过程中，我们却因为一些琐碎的小事发生了争执。由于情绪激动，我一时冲动说了些不恰当的话，甚至对其他同学进行了言语攻击。事后回想起来，这样的行为不仅伤害了他人，也严重违背了作为一名学生的礼仪规范和道德准则。

首先，我要承认自己的错误。在与同学相处时，我没有做到冷静克制，而是被一时的情绪所左右，做出了伤害他人的事情。这种行为不仅不符合一个合格学生应有的素质要求，更是对集体和谐氛围的一种破坏。同时，我也深深认识到，语言的力量是巨大的，它既可以给人带来温暖和鼓励，也可能成为刺伤人心的利器。而我却选择了后者，这是不可原谅的。

其次，这次事件让我更加明白尊重他人的重要性。每个人都有自己的性格和想法，我们在日常生活中难免会遇到意见不合的情况，但无论如何都不能用粗鲁的态度或过激的语言去对待别人。只有学会倾听、理解并包容差异，才能建立真正的友谊和团队合作精神。而我却恰恰忽略了这一点，将个人情绪凌驾于集体利益之上，这是极其幼稚且不负责任的表现。

面对这次教训，我已经开始反思自己的言行举止，并制定了具体的改进措施。第一，我会加强自我控制能力，遇事冷静思考后再行动，避免因一时冲动而做出后悔莫及的事；第二，多参加班级组织的各项活动，通过实践锻炼自己的沟通技巧和社会交往能力；第三，主动向受伤害的同学道歉，争取得到他们的谅解，并以此为契机修复彼此之间的关系。

最后，请允许我对自己的行为再次表示深深的歉意。我保证今后一定会以更高的标准严格要求自己，努力做一个有担当、有爱心的好学生。希望老师能够给我一次改正错误的机会，让我用自己的实际行动证明自己的成长与进步。

此致

敬礼！

学生：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

以上文字经过精心设计，力求表达真诚悔过之意的同时保持语句流畅自然，符合实际情境需求。希望这份检讨书能帮助您达到预期效果！